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kireini_yuki

今日初めて望診法を受けてきました♡
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その中で電磁波のお話を聞いて、
知らぬ間に長時間浴びてしまっているなぁと🥺
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そんな時は自然のもの、
木や花や土などに触れると
体から吸い取ってもらえるのだそう🌻🌻
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ありがたや〜😭🙏🌿✨
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自然と共に生活することで
助けてもらうことがたくさん✨
大切にしたい✨
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興味津々すぎた望診法についてはまた書きます♡
@ryoookox さんありがとうございました❤️❤️
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#アーシング　#earthing
#望診法

#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモンを整える #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #インナービューティープロデューサー #元CA

ミス・アース・ジャパン❤️
ファイナリストの方に向けて
オンラインにてビューティートレーニングを担当しています😊
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第１回目は全国からたくさんの方にご参加いただき嬉しかったです♡
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今日の夜は第２回目🧡
座学では「油」をテーマにお話しします😊
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そして実習では
前回一緒に作った塩麹と醤油麹を使ってドレッシングと簡単やみつきの一品を作ります♪
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またたくさんの方にお会いできるのが楽しみです😍❤️
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@missearthjapan
@mej.ap.honbu
#エリアパートナー特別講師
#ミスアースジャパン
#ミスコンテスト
#塩麹 #醤油麹 #腸活 #美腸 #インナービューティー
#インナービューティープロデューサー
#元ca

先週の #生米麹パンレッスン 🍞❤️

先週の #生米麹パンレッスン 🍞❤️
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今回も @kanrieiyousi さんの神レシピをお伝えしました♡
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初めてお会いする生徒さま✨
CAさんということでなんだか初めてではない感じ☺️
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今回もパンの香りいっぱい
幸せ時間でした〜♡
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DMやLady whoのHPからお申し込みいただきますが、
お会いする方それぞれ共通点があったり盛り上がりポイントがあって、楽しい会話をしながらレッスンさせていただけて本当にありがたいです😍✨✨
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皆さまとのご縁に感謝🥺💓
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6月の生米麹パンレッスンは、
6月28日(月)11:00〜
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残席１名さまです❣️
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✔️グルテンフリー
✔️砂糖不使用
✔️牛乳不使用
✔️発酵時間なし
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お申し込みは、
DM又はプロフィール欄URLのHPよりお願いいたします✨
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ご質問もお気軽にご連絡ください♪
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お友だちとのご参加2名さま以上でお日にちのリクエストも承ります🧡
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#グルテンフリー #生米パン
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #インナービューティープロデューサー #元CA

💗💗💗💗💗
淡い色も好きだけど
ビビットカラーもかなり好き♡
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ちょっと気を引き締めてくれる感じ😊
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やりたいことたくさん✨
頑張るぞー💪！！
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#peony #love
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #インナービューティープロデューサー #元CA
#シンプルモダン #シンプルモダンインテリア #ビビットカラー

朝を贅沢時間にしたくて
こちらのカップで朝イチのお白湯を飲んでます🤍🤍
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何でも雰囲気から入るタイプの私は、
周りの小物や環境を変えて
なりたい方向へ自分をコントロールしいくことも多い✨✨
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この子たちは朝にゆったりとした時間を
流してくれます☺️
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この後はコーヒータイム🤎
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コーヒー大好きでほぼ毎日飲んでる😍
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でもカフェインは利尿作用があって、
水分補給にはならないから
皆さまも気をつけてくださいね💓
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意外とお茶にもカフェインが入っていたりするのです💡
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カフェインを摂るときは
いつも以上に
お水やハーブティーできちんと
水分をとってあげましょう♪
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今日も暑い☀️
体調に気をつけて
元気ハツラツで🧡
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カップandソーサーは
@wellnessonthetable さんの
#有田焼
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#朝時間 #朝の過ごし方 #白湯を飲む習慣
#aritajapan #cupandsaucer
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #インナービューティープロデューサー #元CA

【美しい人のmy美容食】
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恐縮ですが、このようなタイトルでご紹介いただきました(〃ω〃)
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どんなイベントかといいますと、、、♡
インナービューティーダイエット協会代表の
木下あおいさん @aoi_kinoshita ❤️とインスタライブで美について語り合い☺️
その後IBオンラインサロンにて料理をするイベントです♪
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美についてというとなんだか大袈裟ですが、
習慣でしていることやハマっていること、よく食べているものなどをお話しできたらと思います☺️
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そしてオンラインサロンでは私が自宅でよく作る超絶簡単な一品をご紹介させていただきます💓
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6月22日(火)
🙋‍♀️11:00〜　インスタライブ❤️
🙋‍♀️12:00〜　IBオンラインサロンにて　　　　　　　
　　　　　　　cooking❤️
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ご都合の合う方はぜひご参加ください♪
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@innerbeautydiet
#インナービューティーダイエット
#インナービューティー
#美しい人のmy美容食 my美容食
#食べてキレイに
#発酵
#美腸
#食からのsdgs
#ibmuse
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#Repost @aoi_kinoshita with @make_repost
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#美しい人のmy美容食� vol.2
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みなさま�
こんばんは♡�
�
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今日は�
#ib体験談を、ご紹介です₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾�
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インナービューティーラジオのコーナーを担当くださっている�
ibmuse 講師でもある
東京・
@kireini_yuki 講師。�
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�
丁寧で美しく�
いつも笑顔な素敵な女性です。�
私も大好きです。�
�
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�
今ではインナービューティーミューズ講座も�
開講するゆきさんですが、�
元々は�
CAというお仕事柄を全力でこなし、
心身ともに疲弊していた、とも。�
　�
�
ゆきさんの体験談など、�
blogに書きました♡�
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そんなゆきさんはお食事を整えて、�
内側からあふれるパワーに満ちています✨�
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そんなゆきさんと�
6月22日。�
11時から�
美しい人のmy美容食�

Instagramライブをして、�
�
そのあと12時から�
IBオンラインサロンにて�
お料理cookingライブをします♡�

�
こうして、美しい人の秘伝のレシピを学べることに�
ワクワクします₍₍(∩´ ᵕ `∩)⁾⁾�
�&
お食事でさらに美しくなった女性たちのことを
伝え、みんなで一緒にモチベーション上げていきたい😘

※全国のIBmuse たちでバトンを回しています🤍

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すごく楽しみです✨�
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６月から�
#ibmuse 講座も開講される、ということで、�
女性の解剖生理学と、野菜を美しく色遊びし、�
丁寧にしなやかに活躍される女性たちが�
また増えていくことが�
本当に楽しみですね♥️�
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◽️◽️◽️◽️�
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👙夏に向けて内側からの美健康を。�
7月募集開始♡�
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魅力的な全国の講師の�
#インナービューティーダイエット基礎プログラム　�
🌿全国の講座のご案内は�
@innerbeautydiet �
HPより♡�
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🦋インナービューティーオンラインサロン🦋�
◽️お申し込み開始です✨�
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毎週の美容食お料理 Liveや�
美腸栄養学collegeとして、あおさんLive配信します♡�
とっても楽しく実践可能な学びがたくさんです。�
�
#季節の手仕事月1で始まりました♡�
◽️6月は梅仕事♥�
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◽️美しい人のmy美容食�
毎月開催🦋�
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Lesson詳細は�
@ibd_cookingsalon �
　�
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毎月🈵�
1日から15日まで募集。�
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4月5月の募集はサロンの改革、�
現在のメンバーさまへの満足度に集中するため、募集はございません。�
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募集開始はいよいよ本日。�
6月1日より🤍�
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出会いに�
感謝です💓�
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　　　�
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◽️◽️◽️◽️◽️◽️◽️�
#organic�
#インナービューティーダイエット�
#インナービューティープランナー　養成講座�
#innerbeauty #dietfood�
#発酵　#美腸 #和食　#食からのSDGs�
#腸活　#innerbeautydiet�
#diet #ダイエット料理教室　#白砂糖不使用�
@innerbeautydiet �
@ibd_cooking�
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インナービューティーミューズ講座

インナービューティーミューズ講座
#15期　スタートしました❤️
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全6回のレッスンを通して、内側から外側まで美しく✨
卒業の時の変化が楽しみです😍
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座学では女性の解剖生理学を学びます♡
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初回は月経周期について✨
意外と知らない生理の仕組みと体や心の変化を見ていきます💡
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月経期
卵胞期
排卵期
黄体期
の4つの周期に分けて細かく分析✨
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特に摂取したい栄養素や効果的な食材も見ていくので、日常の食事にも落とし込みやすいです☺️
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実習ではセルクルがなくてもできる野菜のテリーヌ❤️
お2人とも盛り付けまでバッチリ綺麗に仕上がりました😍
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Muse 15期
🧡IBプランナー @yuuka_beautykitchen さん

🧡HPからお申し込みいただきました @halmic0927 さん
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お二人とのご縁が嬉しいです💓
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お2人のこれからの変化をお楽しみに♪♪
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#ibmuse15期
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #盛り付け #料理教室 #大人の習い事 #インナービューティープロデューサー #元CA

ミス・アース・ジャパン @missearthjapan

ミス・アース・ジャパン
@missearthjapan
@mej.ap.honbu
エリアパートナー特別講師を務めています✨
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そのビューティーオンライントレーニング❤️
第１回目が終了しました😊
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スクリーンを通してですが、北から南まで全国の方とお会いできてとても嬉しく楽しい時間でした☺️🌸
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たくさんのご参加ありがとうございました💓
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まずは腸について知ってほしい！と思い、
腸にまつわるお話から😌🌿
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そして大会に向けて出来るだけ不安がないように、
もし体に不調があったらどう改善するのか、
効果的な食材なども含めてお伝えしました❤️
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そして、腸を整えていく上で欠かせない発酵調味料✨✨
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実習では #塩麹 #醤油麹を一緒に作り、ただいま発酵中💛💛
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味見すると少しまろやかなお味になってきました☺️
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皆さまのはどうですか♡？
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オンライントレーニング2回目までには出来上がっているので、
この2つを使った簡単レシピをお伝えしたいと思います🧡
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「食べてキレイになる」って
やっぱり最強の美容法です❤️
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#ミスコン #ミスコンテスト #ビューティートレーニング
#ビューティートレーニング講師
#beautycontest #training
#ladywho
#元ca
#インナービューティープロデューサー
#インナービューティー
#腸活
#美腸
#美肌

IBP養成講座　盛り付けレッスン🧡 ・

IBP養成講座　盛り付けレッスン🧡
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先日の#ibp47期の皆さまの
「盛り付け集」です💓
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人の第一印象は3秒で決まるといわれています💡
その55%は「視覚情報」によるもの☺️
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私は料理も一緒だなぁと思っています🧡
目の前に運ばれて、まずは目で見て「美味しそう」っていう印象は大切ですよね✨✨
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その料理の第一印象に繋がるのが、盛り付け💓
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器の色・大きさ・質はもちろん、
食材の色の組み合わせ、
配置、
量、
ソースやスパイスの掛け方
などなど…🌿✨
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これらのバランスがとっても大切☺️
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盛り付けと言っても奥が深い💡
私も日々勉強です💓
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写真の素敵な盛り付けは、
@0917erika さん
@yuu_ogino さん
@saosao_cook さん
@kana_beautylife さん
🧡💛🧡💛
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お花は💐
#イブピアッチェ
#トルコ桔梗
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#インナービューティープランナー #インナービューティーダイエット #ibp養成講座 #盛り付けレッスン#盛り付け #innerbeauty #ダイエット #美肌 #美腸 #腸を整える #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #元CA

ちょっと前の #生米麹パンレッスン🧡💛🧡💛
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CAの後輩2人が来てくれました😊
かわいい可愛い😍
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出会ったのは訓練部💡
私が教官👩‍🏫
彼女たちが訓練生🙋‍♀️
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訓練の時から7年ぶり！？の再会❤️
こうやってまた繋がれてとても嬉しくて、幸せを噛み締めたレッスンでした🌸
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材料がとてもシンプルで、
ミキサーorフードプロセッサーがあれば作れる、
グルテンフリーの
生米麹パン🍞🍞🍞✨✨
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どなたでも食べれて
毎日でも作れるようにと
@kanrieiyousi さんが考案された素敵なレシピ💓
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美味しい！
そして生のお米から作れるなんて！とご受講いただいた方、毎回感動してくださいます😆✨✨
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次回は来週水曜日（6月9日）です☺️
残席1名さま♡
ぜひご参加ください💕
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ご興味ある方はDMにてお問い合わせください😉
またプロフィール欄のURLのHPからもお申し込みいただけます！
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#生米パン #体に優しいパン
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #インナービューティープロデューサー #元CA

笑って笑って
リラックス効果を得ましょう♡
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「笑う門には福来る」といいますが、本当☺️
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笑うこと、にこやかでいることは
自律神経の中の副交感神経を優位にさせる方法のひとつ✨
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副交感神経はリラックスの神経❣️
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副交感神経を優位にしてあげることで、穏やかな心で過ごせます☺️🌿
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何かと知らないところでストレスを感じてしまうこの時期。
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忙しくて食事がうまく行かない時も、
ひとまず笑ってみよう😊
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そうすればまたいい巡りがスタートするはず💓
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#ibp47期の皆さまと盛り付けレッスン❤️
たくさん笑いました😊
#笑顔は連動する
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#笑顔が一番 #smile #fotooftheday
#ladywho #cookingsalon #インナービューティー #innerbeauty #ダイエット #美肌 #しなやかな身体づくり #腸活 #美腸 #腸を整える #女性ホルモン #花と料理 #花のある暮らし #美を極める #料理教室 #大人の習い事 #インナービューティープロデューサー #元CA

🧡🍊🧡🍊🧡🍊
#和歌山産
#カラマンダリン
#カラマンダリンジュース
#zumo
#naranjajaponesa

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